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훈제연어 샐러드 레시피
훈제연어 샐러드는 상큼한 채소와 고소한 훈제연어가 어우러져 맛있는 한끼 식사로 제격인 요리입니다. 이 샐러드는 부드럽고 고소한 훈제연어와 신선한 채소의 조화가 일품이며, 영양가 또한 풍부하여 건강한 식단에도 좋습니다. 특히, 훈제연어의 풍미와 샐러드의 상큼한 맛이 어우러져 상쾌한 한 끼 식사를 원할 때 이 요리를 추천합니다.
재료
- 훈제연어 200g
- 양상추 1/2개
- 토마토 1개
- 오이 1/2개
- 양파 1/4개
- 당근 1/4개
- 올리브 오일 2큰술
- 식초 1큰술
- 소금 약간
- 후추 약간
만드는 법
- 먼저 훈제연어를 손질하여 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 양상추, 토마토, 오이, 양파, 당근을 씻어 씹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
- 대접에 양상추를 바닥에 깔고 위에 토마토, 오이, 양파, 당근 순서대로 올려줍니다.
- 훈제연어를 올리고 올리브 오일, 식초, 소금, 후추를 골고루 뿌려주면 완성입니다.
이처럼 간단하게 만들 수 있는 훈제연어 샐러드는 시원하고 건강하며 영양가 높은 요리로, 한끼 식사로 제격한 메뉴입니다. 특히, 비만을 예방하고 다이어트에도 효과적인 샐러드는 다양한 식재료를 활용해 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 메뉴로 손색이 없습니다. 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 이 레시피를 활용해 색다른 요리 경험을 즐겨보세요!
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