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골드키위
골드키위는 뉴질랜드에서 유명한 과일로, 그 이름처럼 황금색을 띠고 있습니다. 그렇기 때문에 흔히 황금키위라고도 불리며, 신선하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다.
골드키위는 영양가가 풍부하여 비타민 C와 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 면역력 강화와 심장건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 피로회복에 도움을 주며 소화를 돕는다는 장점도 있습니다.
다양한 요리나 음료로 활용할 수 있는 골드키위는 단순히 생과일만 먹는 것이 아니라 주스, 요거트, 샐러드 등 여러 음식에 활용할 수 있어 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다. 골드키위 한 개만으로도 많은 영양소를 섭취할 수 있으니, 건강을 생각한다면 골드키위를 꾸준히 섭취해보세요.
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